العلاج الطبيعي لإعادة التأهيل قبل وبعد العمليات الجراحية

مرحلة ما قبل التأهيل (قبل الجراحة):

1. تدريب القوة والتحمل: يركز على تقوية العضلات حول موقع الجراحة لتعزيز التعافي وتقليل مضاعفات ما بعد الجراحة.
2. تمارين المرونة ونطاق الحركة: يحسن حركة المفاصل ويقلل من التصلب ويجهز الجسم للجراحة ويسهل التعافي بشكل أسرع.
3. التعليم والإرشاد: يوفر معلومات حول العملية الجراحية وتوقعات ما بعد الجراحة وتقنيات إدارة الألم.
4. الإعداد النفسي: يساعد في إدارة القلق والتوتر المرتبط بالجراحة، ويعزز العقلية الإيجابية للتعافي.

ما بعد إعادة التأهيل (بعد الجراحة):

1. إدارة الألم: يستخدم تقنيات مثل العلاج اليدوي والعلاج الحراري والتحفيز الكهربائي لتخفيف الألم وعدم الراحة.
2. العناية بالجروح: يراقب التئام الجروح ويوفر الرعاية المناسبة لمنع العدوى وتعزيز تجديد الأنسجة.
3. إدارة الأنسجة الندبية: يستخدم تقنيات التدليك والتعبئة لتقليل تكوين الأنسجة الندبية وتحسين حركة الأنسجة.
4. استعادة نطاق الحركة: يزيد نطاق حركة المفاصل تدريجيًا من خلال تمارين الإطالة والتمارين المحددة.
5. تمارين التقوية: يقوي العضلات تدريجيًا لاستعادة الوظيفة ومنع المزيد من الإصابات.
6. التدريب على التوازن والتنسيق: يحسن التوازن والتنسيق لتعزيز القدرات الوظيفية وتقليل مخاطر السقوط.
7. التدريب الوظيفي: يركز على أنشطة الحياة اليومية والحركات الخاصة بالرياضة لتسهيل العودة السلسة إلى الأنشطة العادية.
8. برامج التعليم والتمارين المنزلية: يوفر إرشادات حول برامج التمارين المنزلية للحفاظ على التقدم وتعزيز الإدارة الذاتية.

‍